In een paar stappen naar een gezonde leefstijl
specialisatie kinder-gewichtsconsulent
Door mijn specialisatie voor kinder gewichtsconsulent ben ik opgeleid om kinderen te begeleiden naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht.
En daar is veel behoefte aan. Op aangepast niveau leren en ervaren wat gezonde voeding en een gezonde leefstijl voor je doen. En hoe je daar mee omgaat.
Het aantal kinderen met gewichts problemen en verhoogde kans op welvaartziektes stijgt nog ieder jaar. En dat terwijl iedere ouder het beste wil voor zijn kind.
Maak jij je zorgen over het gewicht of voedingspatroon van je kind. Dan is het NU tijd om in actie te komen. Want als je niets doet, verandert er ook niets en is de kans dat je kind met overgewicht uit groeit tot een volwassenen met gewichts en gezondheidsproblemen meer dan 50% .
Een kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de voedingstoffen en energie die daarvoor nodig zijn. ik geef tips en adviezen voor ontbijt tot avondeten, drankjes en tussendoortjes
Omdat geen kind het zelfde is en ook iedere leeftijd en levensfase de voedingsbehoeft en benadering anders zijn is het altijd persoonlijk afgestemd. De betrokkenheid van ouders is wel van groot belang.
Kinderen in deze leeftijd en levensfase hebben hun voorkeuren en eigen smaakontwikkeling. Maar zijn nog niet zelfstandig al neemt de behoefte aan onafhankelijkheid toe.
De vele veranderingen zorgen vaak voor een zekere emotionele instabiliteit en verminderd zelfvertrouwen. Ook zijn ze vaak erg gevoelig voor alle marketing invloeden zoals reclame en automaten op school. Kennis ontwikkeling over een gezonde leefstijl is erg belangrijk en aandacht voor alle pijlers binnen dat kader.
ook in deze leeftijdscatogorie is samenwerking met de ouders van groot belang.
jongeren 14-18 jaar
Jongeren op weg naar volwassenheid verschillen wat behoeften betreft niet meer zoveel van volwassenen. Maar de mate van zelfstandigheid is niet het zelfde. Ook in deze leeftijdscategorie is het maken van de voedings keuzes die het beste zijn voor jezelf een flinke uitdaging door de vele invloeden van buitenaf. Ook schenken we aandacht aan andere pijlers van een gezonde leefstijl zoals bewging, ontspanning en slaap.
De aanpak en benadering is persoonlijk op jou afgestemd. Ouders kunnen betrokken worden in het advies maar dat is niet noodzakelijk.
Gezin
Als ouder ben je het belangrijkste voorbeeld voor je kind. Je wil het goed doen! Ze het beste mee geven! Maar het moet in je dagelijks leven passen iedereen heeft een drukke baan, een sociaal leven, activiteiten en familie. heel wat "ballen"in de lucht te houden.
Daar past een streng dieet niet bij!
Het programma "weg met de weegschaal" neemt je stap voor stap mee in kleine veranderingen die een groot verschil maken. Zodat jij met nieuwe energie de toekomst toe lacht omdat je samen met je gezin een gezondere weg in slaat.
ABC is aangesloten bij de beroepsvereniging en begeleiding kan dus vergoed worden vanuit uw zorgverzekering
