Even voorstellen

Jezelf voorstellen is heel gebruikelijk. We doen het allemaal regelmatig. Maar live is dat makkelijker dan in letters. Toch doe ik hier een goede poging mezelf in letters aan je voor te stellen.

Even voorstellen

Mezelf even voorstellen, dat klinkt zo makkelijk. En live doe ik dat door iemand de hand te schudden en aan te kijken. Door mijn naam te noemen met een glimlach. Je hoort, ziet en voelt een aanwezigheid en daarmee is het plaatje compleet. Mezelf neerzetten in letters vind ik een stuk moeilijker. Dat maakt het natuurlijk een uitdaging en die ga ik zeker niet uit de weg. 

Daar gaat die dan…..

Ik ben Astrid Bus, Dochter van mijn ouders, het Zusje van mijn broer, Vriendin en ook de titels Nichtje en Tante zijn van toepassing. Maar mijn aller eervolste titel op dit moment is Moeder.

Mijn pad

Voeding en leefstijl hebben altijd al een rol in mijn leven. Ik had al jong helder dat het belangrijk was om goed voor jezelf en je lijf te zorgen. Toch duurde het even voor dat ik er echt iets mee ging doen. Op school had ik het vak voedingsleer en dat vond ik geweldig. Om er een vervolg studie in te doen leek op kamers wonen onvermijdelijk en dat zag ik niet zitten. Dus bewandelde ik een ander pad. En toen ik na een horeca leven, mijn rust probeerde te vinden. En ik part time banen had en vooral veel tijd besteedde aan het moederschap begon het toch een beetje te knagen. Dus begon ik aan een studie voedingsleer en de opleiding tot gewichtsconsulent. Het plan om een praktijk te starten lag al op de plank maar ik kreeg eerst thuis een uitdaging om aan te gaan. Mijn dochter werd eind 2020 gediagnostiseerd met diabetes type 1. Het was een lastige periode. Gelukkig kon ik mijn kennis hier al goed gebruiken en daardoor ook op dat vlak een steun zijn voor mijn dochter. Haar ziekte heeft me nog meer geleerd over diabetes en wat dat met het lichaam doet. Ik heb daarna nog een verdiepende opleiding gedaan om ook kinderen te kunnen begeleiden naar een gezonde leefstijl. En toen was ik er klaar voor. En wilde ik met mijn kennis en coaching meer mensen begeleiden. 

Astrid Bus Coaching

April 2021 schreef ik mijn praktijk ABC-Voedingsadvies in bij de kamer van koophandel. En inmiddels is dat onderdeel van mijn praktijk Astrid Bus Coaching.

Ik heb al heel wat mensen mogen begeleiden op hun pad naar een gezonde leefstijl en/of gewichtsverlies. Door individuele coaching.

Ook geef ik workshops over voeding en vitaliteit. Voor groepen of bedrijven. Maar ik zag mijn cliënten ook worstellen met allerlei onderliggende obstakels. Zoals bijvoorbeeld een laag zelfbeeld, vasthouden aan het verleden en zichzelf belonen of straffen met eten. En ik zocht naar een meer holistische aanpak om vitaliteit en gezondheid te bereiken.

Dat was het moment dat ik persoonlijk in aanraking kwam met NEI. Het hielp mij enorm met het verwerken van emoties en dat had een positief effect op mijn vitaliteit. Dus de volgende stap was helder. En na 2 jaar opleidingen en “meters” maken hoort de titel NEI therapeut ook bij mij en is NEI therapie een belangrijk onderdeel in mijn praktijk.

Mijn praktijk is niet alle dagen open omdat ik ook part-time werk als kok in Het Leijgraafhuis in Cuijk. Ik mag hier heerlijke gezonde en verse maaltijden bereiden voor de bewoners. 

Je hebt me nu al aardig leren kennen. Al is het dan in letters. Natuurlijk maak ik ook graag live kennis met jou. Klik hier om een gratis kennismaking te plannen.