Gratis kennismakingsgesprek
We beginnen met een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek bespreken we jouw vragen en verwachtingen. Dit gesprek is geheel gratis en helpt ons om te ontdekken of ik de juiste persoon ben om je verder te helpen.
Intakegesprek
In een uitgebreid intakegesprek zoomen we in op jouw persoonlijke situatie. Waar loop je tegenaan? Wat zijn je gewoontes en eetpatronen? Samen stellen we vast wat je doelen zijn en hoe we daar kunnen komen.
Tijdens dit gesprek plannen we stap 3, 4, 5, 6 en 7.
NEI-sessie
Met een NEI-sessie begeleiden we je stap voor stap bij het loslaten van oude blokkades en emoties die je onbewust tegenhouden, zodat je ruimte creëert om gezonder te leven, meer energie te ervaren en je weer helemaal jezelf te voelen.
Persoonlijk voedingsplan
Ik maak een persoonlijk begeleidingsplan op maat en tijdens het adviesgesprek vertel ik je daar alles over. Je krijgt alle nodige informatie over jouw persoonlijke plan digitaal thuis zodat je er mee aan de slag kan.
Vervolgconsulten
In de vervolgafspraken bespreken we je voortgang en uitdagingen. Ik geef je stap voor stap meer informatie over de juiste balans tussen koolhydraten, vetten, eiwitten, vitamines en mineralen. We bespreken je successen, maar ook de valkuilen waar je tegenaan loopt. Jij bepaalt hoe vaak we elkaar zien, afgestemd op wat voor jou werkt.
NEI-Sessies
Na het vervolgconsult volg je zes Neuro-Emotionele Integratie (NEI) sessies. Deze sessies bieden je verdere ondersteuning en inzicht in je proces.
Vervolgconsult en evualatie
Tot slot plannen we een laatste vervolgconsult waarin we je algehele voortgang evalueren. Tijdens dit consult bespreken we je ervaringen, eventuele aanpassingen en nieuwe doelen op basis van de evaluatie.